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姚琛在半夜12点骑着共享单车健身，这一健身方式值得学习吗？

姚琛在半夜12点骑着共享单车健身，这一健身方式值得学习吗？

2023-11-17 09:57

匿名用户

2023-11-17 11:09

我觉得这一健身方式是不值得大家学习，因为半夜12点这个时间大家应该是休息，这样我们才能够养成一个强健的体魄。

更多回答

2023-11-17 10:29

这一方式不值得我们学习和效仿，半夜十二点，天较凉，此时锻炼容易出汗感冒，而且会影响我们人的正常休息时间，对人体健康有害。

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