脖子疼是什么原因造成的？如何缓解？

颈部疼痛主要原因是低头时间太长，或者有人前一天睡觉不好，导致了落枕。解决办法有：注意休息，注意保暖，可以局部做热敷，另外减少低头的时间，多做颈部后仰的动作，这样颈椎的曲线可以得到很好的恢复。