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肌肉受损多吃蛋白质食品可以加速恢复吗？

肌肉受损多吃蛋白质食品可以加速恢复吗？

2023-12-06 00:42

匿名用户

2023-12-06 02:06

可以的，加强营养说的就是多吃一些高蛋白高纤维素的东西，但是还是要注意适量，适量增加最好

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