教教我，如何戒赌？？？？

要完全戒是不可能的，只能玩小的，比如以前玩10块，就改玩5快，2快，1块，，，，，，每个男人都有赌瘾，只是重不重的问题，有的人打麻将100 200，有人家产很多却打1 2块，就是这道理。。。。高兴不伤神。