看书时，心里老是默念，这种习惯好吗？

不好，很不好啊，速度太慢了。
当然，如果是需要背诵的书，需要细读的，可以。
长篇的，小说等不要跟着“读”出来，那会很慢的。很慢很慢。

读书有三到：眼到，口到，心到。

所以，蛮好的。效率很高。

念 阿弥陀佛，都好。