鲳鱼的营养价值是什么？
2023-10-27 20:03
1个回答
鲳鱼的营养成分非常丰富，每100克鲳鱼的营养成分含量为热量140大卡、蛋白质18.5克、脂肪7.3克、胆固醇77毫克、维辩团握生素A24微克、维生素B10.04毫克、维生素B20.07毫克、烟酸2.1毫克、维生携庆素E1.26毫克、钙46毫克、磷155毫克、钾328毫克、钠62.5毫克、镁或返39毫克、铁1.1毫克、锌0.8毫克、碘7.7微克、硒27.21微克、铜0.14毫克、锰0.07毫克。
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鲳鱼吃的食物主要包括水母、小鱼、箭虫、桡足类和小型的虾蟹；鲳鱼有许多品种，其中最主要的银鲳鱼以小鱼和水母维生，长得最快的红鲳鱼不挑剔食物，灰鲳鱼以小鱼、箭虫和桡足类为食，刀鲳以浮游生物为主食。
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