在擒拿术中，真的可以接住对方很快的第一拳吗？

   不只是擒拿轮棚术，其他的功夫其实都会面对这个问题，那么至于是不是能接住，还有很多因素的。

  对方是什么人，他的出拳速度有多快？力量有多大？而你自己的反应速度如何，肌肉的爆发力如何？准确度又如何？这些都关系到你能不能住那一拳，而且如果你的力量不如对手，那么这一拳就算接住却又挡不住 ，那和没接住也没啥区别了。

   擒拿术注重对人的各种关节筋脉的熟悉与掌握情况，而这更考验一个人的速度与灵敏，如友桐拿果你的手不疾眼不快，那么可能练习的时候抓的很稳，但当遇到真正的对手的时候，同样也是无法准确接住对手的拳头的。

   就算你已经掌握了擒拿的全部要领，但如果你自身的力量和速度都跟不上，那也是白费，所谓一力降十会，说的就这个意思，你再有理论，人家一拳你就被打蒙了，那啥用都没有了。因此，除了技巧之外，对于身体素质的训练同样的不可忽视，特别是挨打的能力，不能只想着接住对手的第一拳，就算第一拳接住了，那接下来的拳脚呢？不挡了？

   我一直认为，如果把套路招式看作一条大路的话，那么一个人本身的身体素质则可以决定这个人在路上能跑多快，能跑多远。擒拿也好，太极也罢，什么功夫的基础都是身体素质，没有一个强壮的体魄，再高深的招式也无法发挥出真正的实力来。

   想好搭学会打人，先得学会挨打。