什么是孟春、仲春、季春？

孟春，即农历正月份，仲春，即农历二月份，季春，即农历三月份。

据《吕氏春秋通诠》所载，孟春即是春季的首月，春季三月，第一月为孟春，第二月为仲春，第三月为季春。

农历一年分十二个月，依次为：孟春、仲春、季春，孟夏、仲夏、季夏，孟秋、仲秋、季秋，孟冬、仲冬、季冬。

1、孟春主要包括立春、雨水两个节气，虽然阳气初升，气温有所回升，但是突如其来的冷空气亦较强，乍暖还寒，正是各类疾病的多发期，因此要做好“春捂”。

春捂”就是做好保暖，不宜过早脱下棉衣，尤其年老体弱者和免疫力低下的人更要注意，适应“倒春寒”气候的变化。

春天来临，人们常感困乏无力，昏沉欲睡，早上醒来比任何一节气都迟，这就是民间常说的“春困”，这是人体生理功能随季节变化而出现的一种正常生理现象。可在感觉精神不振时使劲伸个懒腰，同时深呼吸，双下肢尽量用力伸直。

2、仲春包括惊蛰、春分两个节气，多风干燥。

3、季春包括清明、谷雨两个节气，天气以阴雨为主。