一个男的用异能减肥美容小说叫什么

首先得饮食注意：不吃肥肉，不吃猪油，平时多吃青菜，吃菜油。晚上睡觉都做仰卧起坐，走路的时候都缩腹。 　　方法如下： 　　按摩：逼不得已得时时坐着，那你就贺御多抽空捏腰腹部，不要捏痛，捏到发热就暂停，...

指导丛键意见：锋皮 你好；减肥方法有多银郑差种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每 天的饮水量，最 重要的还要适量...

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指导意见： 你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时...