69需要注意什么吗

你这里的六九。是指年龄69岁。还是按冬至进九习俗里说的。如果是这个的话，那就有一个谚语。叫做5969，隔河看柳。 69时柳树已经开始酝育，发芽了。这就意味着气温回升了。不过却仍然乍暖还寒，抗寒能力较弱，体质较差的人则更难适应这种变化，容易生病，如感冒什么的。所以，69时节，需要注意适时增减衣服，以防感冒。食物以清淡为好。
祝你健康，希望你能釆纳。

人到69基本是进出老年队伍了，首先保持良好的心态，腿脚没问题的话，每天适当的运动，比如散步，骑自行车，做点家务。生活上偏清淡，少大油大荤，多吃坚果。多注重个人卫生，年龄偏大活动量少了，很多老人就不像年轻人那样天天洗澡了，这样不好，老年人的皮肤干燥会产生更多的皮屑，因此勤洗漱，注意防滑防碰。这个年龄属于颐养天年的时候了，少生气多出游，去看看大自然的风光，多跟朋友相聚聊聊天，保持身体健康就好。