为什么读书博主能1个小时看完一本书？

如何快速阅读一本书

1.心理建设4步骤

（1）心理建设：告诉自己，我可以！

（2）设定时限：1个小时！

（3）设定目标：要1小时内读完这本书！

（4）高度专注：在这1小时内专心读这本书心无旁骛！

2.快速阅读技巧

略读（10min）➕扫读（40min）➕总结（10min）=1小时看完一本书

略读（10min)：

（1）阅读准备：笔、彩色笔、纸或电脑、或平板。

（2）写下目的：希望从书中得到什么？需要解决什么问题或者痛点？

（3）阅读一本书的技巧：看封面、目录、引言、文章的第一段或最后一段（总结段落）

（4）找到触发词：例如关于沟通的书籍，触发词：倾听、情绪、情感。

扫读（40min）：

（1）不要发出声音读书

（2）手眼协作阅读

（3）影响式阅读

总结（10min）：

（1）这本书讲了什么？

（2）那些话印象最深刻？

（3）看完有什么启发？

（4）快速写下几个要点。