看小说出现的心理问题，求高人解惑

你看小说太过于入迷了 不要把小说当成现实

在看小说时多多休息吧！

把自己代入小说了啊

我看小说看到比较虐的地方也会有很痛苦的感觉，与楼主类似。
首先要说一下，这个不是什么心理问题，希望楼主淡定对待。
个人认为优秀的文学作品都能引起读者的强烈共鸣，身临其境般为其中角色的悲欢而动，由此产生强烈的情绪体验，甚至引起生理上的不适感，这个很正常。
但是希望楼主明白这一点，故事中不管如何纠结，都是以作者的思路来走的，走着怎么想就怎么写，那都是他的想法，你想怎么样的话就只能想想；我有时也会抱怨，为什么作者偏偏把书写成那样，而不是这样，其实换个角度来看，作者只是在说他的想法，我纠结个什么呢？这不就好过了。
可能这样说有点绕。你就这样想：
作者这样写是他的想法，他只不过通过叙述他的想法讲一个故事，为大家提供一种娱乐方式、或者一种思考方式。你只需了解有这么个故事就ok了，你想让故事怎么样发展，你完全可以自行想象，嫌作者情节不够完美，就DIY啦，本来就是一项娱乐活动，没那么多纠结的。
我承认语言表达能力有待提高，但是貌似我想说的都说出来了，解决不了问题咱们再讨论哈