我没锻炼过，胸肌自己就有了

发育了，雄性激素分泌增加

肌肉这东西，有二种，一种就是先天遗传+后天营养好，比如摄入蛋白渣早型质高，就会长很多肌肉。
第二种就是后天的运动，比如体育运动，肌肉练习，以及重体力劳动等等。
你这个情况大概睁丛二种都有吧，特别是打球，对肌肉生长很有好处。
不过说实话，你体重身高比看，如猜你可以有点超重了吧。
还有要说一句，肌肉要常用才能保持，不用的话，也会没了的。