为什么看书容易打瞌睡？
2024-03-21 04:32
2个回答
看书容易视觉疲劳，然后大脑就放空。随后就产生疲倦感呀，就容易打瞌睡了，眼睛就酸痛，就想休息，闭上眼睛很快就会睡着了。
看书时间长了都会想睡觉的。不过在看书的时候，手里拿支笔不时的写点心得，就不要容易睡着了。还有就是困了可以站起来活动活动，或者洗把脸。再或者就是直接睡吧。
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看书时，什么样的坐姿不容易打瞌睡？
2个回答2024-03-13 01:40
坐姿很重要 ! 不要趴着或者虚早靠在椅背上，或是翘个二郎腿，手撑着头，这些坐姿都会让你慢慢入睡。另外，在走神差简雀之后，思维无法集中在书本上时，也会犯困。看书实在困的话，就咐携小声读出来吧，这样至少...
全文为什么听书容易入睡
1个回答2023-10-28 11:22
听书听着，精神就集中，精神集中就容易犯困，睡不着的原因多是由于胡乱想，思虑重重，一晚上想这些那的又怎么能睡得着呢？！据科学说睡眠要有什么波，一种波活跃，一种波不活跃。咱们不管这些，就是管睡不睡的好就...
全文白天很瞌睡，晚上睡不着咋办？
3个回答2024-02-18 02:05
寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只汪薯要稍加桥陵竖注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求敏大医。
你们看什么书的时候容易发困，一会儿就睡了？
2个回答2023-12-23 05:05
那肯定是看《高等数学》之类的书籍了，每次看这类的书感觉自己的头都大了一圈，看这种书，即使在拥挤喧哗的车厢内，依旧可以让我酣睡，一觉醒来就到家了……哈哈，所以我一直学习都不怎么样。
