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目 录第一百六十九章 楚小小的倔强
书名：超级保镖作者名：赵公明本章字数：2832更新时间：2020-07-02 11:23:36
“同学们可以跟楚小小一起做，双脚并拢,左脚不动,右脚脚尖向外90度,再以脚尖为轴，脚跟向外180度,再以脚跟轴转动90度，两脚距离定好了，然后下蹲，小腿与大腿为90度,大腿与身体为90度，对，基本上就这样，刚开始的时候会连站都站不稳，可调节身体与大腿角度，慢慢来，不可过急。”黄东来对同学们说道。
同学们按照黄东来的指示去做，一开始确实感觉非常的困难。
“好难啊。”
“好累啊。”
“黄东来，...
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