高效能人士有什么秘诀？为什么有的人可以成为学霸、精英，或在某一领域成为领军人物？如何像他们一样成绩好、表现突出、成为杰出的人才？哪些学习方法，可以让我们在生活和工作中始终保持卓越？ 本书作者根据多年在学习方法领域的研究经验，介绍了七种世界公认的高效学习法，这七种学习法分别为费曼学习法、思维导图法、记忆宫殿法、番茄钟工作法、高效笔记法、刻意练习和信念法则。每一种学习法分别对应了一个成功要素的实现，掌握了这七种学习法，你就拥有了收获满分成绩的秘籍，也就掌握了实现满分人生的秘诀。本书内容实用、图表丰富、案例生动，作者还在每章的最后设计了一个“实操”环节，可以手把手教你如何将这些方法运用起来。 本书适合中学生、大学生、研究生，各类考试的备考人员，刚进入职场的年轻人，以及学生家长阅读和使用。 编辑推荐：  《康奈尔笔记法：从会做笔记到高效学习》的全面升级之作。 拆解7大世界公认高效的学习法——费曼学习法、思维导图法、记忆宫殿法、番茄钟工作法、高效笔记法、刻意练习和信念法则，帮你告别低效和内耗，收获满分人生。  从高效学习到满分人生的底层逻辑： 主动力——费曼学习法→以教促学，输出倒逼输入 思

第四十四章专注力——用番茄钟工作法沉浸式学习和工作(1)

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第四十四章 专注力——用番茄钟工作法沉浸式学习和工作(1)

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