第一百一十六章变化

三个月时间，说长不长，说短不短。对于钟火麟来说，似乎只是弹指一挥间而已，快得很。

时已深秋，天气变凉。钟火麟白天上班，向方志甫讨教，沉浸在无穷无尽的网络知识当中，晚上就练拳，练基本功。

拉筋、拉肌、强化关节韧带，训练反应速度，丰富武功知识……慢慢地，他不觉得痛了，每天一早起床，即使气温降低，他的肌肉也在微微发胀，略一运动，居然就出汗了——习惯成自然，大脑的意识指令，加上身体各方面的配合，他的体质正...