第一百三十七章 正式养鱼

天只插一亩地的秧果然是轻松了许多，不仅是上午有了充足的时间休息，下午不到太阳落山就种完了，就算是大家极力要求在插一会儿秧，宋宸也还是把大家赶了回去，几十个人一齐在部落里扭着宋宸交给他们的健腰操。

宋宸还出去找了一些活血化瘀的草药，扔进了锅里面，虽然数量不多，但也聊胜于无，多少能有点效果不是。

按摩的话除了互相揉按腰部之外，手上的腰痛点这个经外奇穴也是非常好用的，对于一般的腰扭伤有着非常...