两百零四.识趣

汗出多了就会发酸，特不好闻，可战士们好像没了鼻子，在水龙头下搓过手脸，安安静静坐在食堂里，等着饮事员端出饭菜来。

陈启拉着陆曾祺坐到耿正阳对面，他呵呵笑，“正阳，今儿训练挺拼命啊！我跟你说啊，这训练也要讲究方式方法，一味蛮干是出不了成绩的。四百米障碍还想提高，你的臂力、腰力都得加强，这要一点点来，我那时练了半年，才提高了两秒钟。”

陈启巴拉巴拉，从他自已如何训练开始到保证去了实战连如何如何，足...