第三十七章 鄙视

新多了许多方法让李牧知道如何可以快速提高身体的办法，立刻就想试试成果，其中有一个呼吸法门受到李牧的关注。

随着锻炼的时候，吸入一口口气，这口气随着身体运动分两口吐出，即可加强对肺部的锻炼。如果能吸入一口气，而分更多股气缓缓吐出，那就更加强大。

李牧脑海里出现一个介绍，如果一个人使用如此吐纳之法，每口气都能分成十份吐出，并融入生活，那么此人寿命都可延长十年。同时此人在需要...