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目 录第574章 基础训练
书名：万古最强病公子作者名：夏日蝉鸣本章字数：2149更新时间：2023-12-27 18:26:43
半个时辰后，就看到百人分成了两拨。
一拨人站成一排，蹲马步，双手平举，同时在他们的手腕处都吊着一块三五十斤重的石头。要不是他们境界都不低，这种做法可算是要命了，即便如此，也只是坚持到了半刻钟，每一个人都开始手抖。
“这就是练习手稳，什么时候坚持一个时辰不抖，什么时候就算是成了。”
白一帆扬声道：“而画符的，遁地符不算太难，但是也不算太简单。这是保命的好东西，我不要求你们多，只要你们可以做到两...
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