第八十四章 多重律动

善柔很是不满，但是张萧坚持叫自己姐姐，自己心里还是很开心的。其实说到底，自己还是该感谢张萧的。毕竟自己的心结是张萧解开的。现在自己心情可是愉快了许多。就连修炼，也快上了很多。

“今天的课程，叫多重律动。”善柔说道。

“多重律动？”

“对，也就是说，你要做的不仅仅是要肌肉和皮肤律动起来，你的内部也要学会律动。尤其是你的心脏。心脏是十分重要的部位，如果你学会了律动，就等于学会了一种保命的方法。”...