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第219章 耐心耐力很重要!

第219章 耐心耐力很重要!

书名:美女的贴身私教作者名:朱公子本章字数:2456更新时间:2021-12-27 16:31:47

李修看着周琦,十分耐心的对周琦道:“周琦,你注意我的动作。”

李修站在沙袋前,目视前方,对周琦道:“在出拳之前,我们的身体与手臂应该保持自然地放松,就像我这样。你刚才预先向后拉臂是不对的,那样会影响直拳的力量和速度。直拳所讲究的就是出拳的速度,你预先做出拉臂的动作,会被人察觉到你的意图,从而做出相应的防守,因此直拳出手一定要迅速,让人猝不及防。”

李修话音未落,突然转身一拳打向周琦的面门,带起一阵...

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