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第79章 心理平衡可以提高人体免疫力吗?

第79章 心理平衡可以提高人体免疫力吗?

书名:新型冠状病毒肺炎预防手册作者名:周旺本章字数:362更新时间:2021-12-27 16:35:49

平衡可以提高人体免疫力。要注意做到以下几点。

(1)注意心理平衡。有心理平衡,才有生理平衡,才能延缓大脑和免疫系统的老化。

(2)学会自我调控情绪,正确应对各种刺激。积极的生活事件使免疫球蛋白 IgA 增高,相反,如面对考试压力,学生的各项免疫应答指标如 NK 细胞活性及淋巴细胞增殖能力均下降。

(3)要养成乐观、开朗和宽容的性格,要笑口常开,要制怒,生气严重影响免疫功能。100 岁以上的健康老人...

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