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目 录第7章 怎样洗手才有效?
书名：新型冠状病毒感染防护作者名：广东省疾病预防控制中心本章字数：192更新时间：2021-12-27 16:35:50
前、便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得洗手。洗手时，要注意用流动水和使用肥皂(洗手液)洗，揉搓的时间不少于20秒。为了方 便记忆，揉搓步骤可简单归纳为七字口诀:内—外— 夹—弓—大—立—腕。
1 内:掌心对掌心，相互揉搓。
2 外:掌心对手背，两手交叉揉搓。
3 夹:掌心对掌心，十指交叉揉搓。
4 弓:十指弯曲紧扣，转动揉搓。
5 大:拇指握在掌心，转动揉搓。
6 立:指尖在掌心揉搓。
7 腕:清洁手腕。