其实你不需要那么多人喜欢你

张笑恒

已完结· 13.31万字

谁都希望自己被人爱，被人看重，为此甚至不惜肿脸充胖子。但是渐渐就容易失了初心，丢了自我，不自觉地去取悦他人，*终活在他人的眼光和评判之中。本书通过对典型案例的深分析，解释了这种心理的深层原因，作者会用实际告诉你：其实你真的不需要那么多人喜欢你。

你并不需要完美

（美）泰勒·纽恩德

已完结· 9.20万字

“天啊，我真的太差了！” “别人都能做到的事，为什么我做不到！” “我怎么能犯这种低级错，真是太愚蠢了，没有人会再认可我了！” “我没办法把这个任务委托给别人，没有人能替代我！” 这些消极而负面的声音，常常在具有完美主义倾向的人们的心中响起，为了趋近完美，他们加倍努力的工作、尽职尽责的履行承诺，对人对己都奉行着一套严格到近乎苛刻的判定标准。他们完美的扮演着每一个角色，完美的完成着每一项任务，也期待着他们所接触的一切事物都完美无缺，只要出现一点瑕疵，他们便会陷入无尽的自责与惶恐之中，甚至全盘否定自己，变成完美的奴隶，无法体会到生命的乐趣。

彪悍的人生不需要理由

白家二少-奇迹小说家

连载中· 6632字

雍正吃了仙丹，一鸣呜呼，魂魄穿越到一个叫萧奋斗的屌丝身上后，开始一路的逗比事件，从此萧奋斗从屌丝一路开始转变人生，开启了逆势上扬之路。。。。。。

爱不需要等候

W青雪

连载中· 8378字

韩萌萌的母亲莫名其妙的生病去世，韩萌萌是在继母和妹妹的虐待和羞辱中长大的，遇到军官李东城，两人竟然还是娃娃亲，两人一见钟情，婚礼也是一波三折，婚后也是麻烦不断，韩萌萌偶然得知了母亲的真正死亡原因，为母报仇，将情敌斗成了渣，没想到丈夫的初恋又跑出来当白莲花，韩萌萌笑了笑小女子能动手的事情从来不动嘴。

不需要的战争：丘吉尔亲述二战

W.），刘灿（英）丘吉尔（Churchil

已完结· 21.05万字

我总是想太多：人际高敏感自救指南

朱志慧

连载中· 10.91万字

人际关系原本可以成为我们的资源，让我们在困难时得到安慰和帮助，在欢乐时收获双倍快乐。 但对部分人来说，人际关系仿佛是个雷区，给他们带来的是痛苦、紧张和恐惧。因此，他们充满防备心。在许多人际关系的互动中，他们会产生其他人不会有的复杂情绪、想法、生理乃至行为反应（本书把这些统称为高敏感）。 那么，我们有没有可能改变人际关系高敏感，在人群中感到舒适呢？我们有没有可能把“困难”转化为“资源”呢？ 本书作者结合自己近10年的临床工作经验写了此书，用了12个章节，以真实心理咨询案例为基础，从“创伤修复”和“认知重建”的角度入手，从人际关系中的‘高敏感’的定义”“剖析和改变‘高敏感’之前必要的准备”“如何应对高敏感引起的人际关系问题”“如何建立滋养自己的人际关系”4个方面为大家介绍了改变高敏感的方法。

抑郁是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册

【丹】皮亚·卡列森（PiaCallesen）

已完结· 5.75万字

你就是想得太多

檀金

已完结· 11.32万字

“你的问题主要在于读书不多，而想得太多。”成就自己需要全面提高你的专注力与执行力，需要坚持自信和少想多做。生活中有各种磨难，每个人都要学会过 随遇而安的生活，相信有更好的事情等着你，而不是杞人忧天，因为你对自己设想了千千万万种的事情，可能最后都不会发生。 本书提出24个消除不好想法的观点，具体分成103个堪称摒弃不良想法、避免胡思乱想的样板，将克服负面情绪、放下心灵包袱的秘诀和方法贯穿其中，帮助你在心理、人际、社会等方面取得更大的成绩，获得你想要的未来。

人生不要太多羁绊（金星的气场法则）

谢文华

已完结· 28.36万字

边缘型人格障碍：针对情绪失调的接纳承诺疗法

（美）帕特丽夏·E.苏里塔·奥纳　著

已完结· 18.47万字

本书循序渐进地介绍了针对情绪调节的接纳承诺治疗方案。通过借鉴本书介绍的各个疗程，我们可以帮助患者改善自我认知、恢复情绪平衡、提高心理灵活性，并克服经验性回避等痼疾——这也是边缘型人格障碍患者面对的主要问题。此外，作者还介绍了接纳承诺治疗方案的五项核心技能，并系统阐述了如何把这些技能融入患者治疗过程中的实用技巧和策略。通过16个疗程的学习，我们将深刻了解造成边缘型人格障碍和情绪失调的根本原因，改善疗效，给患者带来更快乐、更健康的生活。

焦虑是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册

【丹】皮亚·卡列森（PiaCallesen）

已完结· 11.31万字

灰暗的、负面的想法和感受与愉悦的、正面的一样，都是我们生活的一部分。它们不会累积在我们的内心里，也不会必然导致焦虑症。有可能导致焦虑症的是我们应对这些想法和感受的方式。 然而，研究表明，一个人在接受6～12次元认知治疗后，会改变任由想法和感受占据上风并持续对它们进行分析的习惯。在治疗中，我们可以学会观察自己的想法和感受，允许它们经过或者停留，但不去处理它们，也不探究它们为什么会出现，由此，焦虑症状会完全消失或者至少在一定程度上减轻。 在本书中，作者皮亚·卡列森博士将阐释她对焦虑的全新理解，循序渐进地引导你了解这种新疗法。在每一章的结尾，你都会看到焦虑症患者的故事和他们的元认知治疗经历。他们都曾患过长期或短期焦虑症，都成功地改掉了长时间反刍的习惯。 ◎一个二十多岁、母亲离世、担心再失去儿子的女性 ◎一个四十多岁、曾患过重度抑郁症、在一系列生活事件的促发下越来越焦虑的男性 ◎一个二十多岁、从小就忧心忡忡、非常敏感、对一切可能发生的事都感到焦虑的女性 ◎一个三十多岁、力图把所有事情做到完美的、工作压力大、内心越来越不安的男性 ◎一个二十多岁，一直都觉得自己不够好、不够聪明，还经常产生自杀想法

别想太多啦

（日）名取芳彦

已完结· 1.68万字

很多时候，别人没那么在意你，因为害怕被讨厌、期待被喜欢，然而你不知道，根本没有人讨厌你。你“小小的期待”不敢说出口，变成压抑委屈的庸人自扰；想得太多、内心充满担忧，累积成难以承受的精神压力。 人生中，有很多事情最好不要放在心上。要想成为“不在意的人”，需要一点小小的练习。日本超人气禅师名取芳彦，对日常生活中的烦恼，进行身临其境的分析，104个“别想太多”的练习，让人不再忧郁、焦躁、闷闷不乐……

老师我真不是你相亲对象

我是焦太郎

已完结· 42.71万字

【老师、师生友谊、大学】情人节这天，张凯跟几个舍友出去吃饭，却偶然在咖啡厅碰到了在等人的辅导员！而几个人商议之下，决定玩个游戏！但是在阴差阳错之下，张凯却是被辅导员陈玉瑶给当成了前来的相亲对象！就在张凯在不知道怎么选择的时候。叮，恋爱系统激活完成！选项一，承认自己相亲对象身份，获得法拉利一辆选项二，承认自己的学生身份，被学校开除！.....

那首对不起我爱你

冷文儿

已完结· 48.47万字

这是一个真实的故事....当一个文静的女生遇到一个乐观活宝的男生，她变成了脾气暴躁的女汉子一枚..从初中到高中中间经历太多坎坷，她的性格也因他一变再变...直到现在她还记得他说的那句：“对不起，我爱你！”...

高官溺爱：大叔太多情

卡之洛娃

连载中· 78.51万字

七岁那年的仲夏,第一次见到他。 十年后,他从英国回来,一次偶然进大哥赵岚的房间,被酒后的他误为...他告诉她:“我不会轻易生气,不会轻易开心,不会轻易对一个人好。一旦你走进了我的世界,就必须一路到底!我允许你进来,就不许你走出。 误会、阴谋、伤害,接踵而来,她恨得入骨,她爱得绝望.........

书太多了

吕叔湘

已完结· 14.95万字

语言学家吕叔湘先生文集，学兼中西，读书人的经验传递。疏通源流，学问家的文章示范。读书如做事，宜节制，勿过度。如何以从容不迫之心态阅读最伟大心灵的最伟大书籍，正是我们时代的求学者最需要的。立定脚跟处世，放开眼孔读书。

云上的承诺

安晴

已完结· 11.88万字

意外失去双亲的昕薇在从孤儿院出逃途中偶遇一个温暖如天使的少年欧星辰，但因欧老夫人的阻拦，昕薇无法进入欧家，反而被送往警察局。多年后，两人重逢，昕薇发现欧星辰不再是那个温暖的少年，而被欧家收养的女孩欧瑞曼竟然就是她失踪的表妹叶芷然。原来，当年欧星辰要求奶奶兑现承诺收养昕薇，却被舅母设计，让表妹叶芷然顶替了昕薇。当昕薇和欧星辰好不容易消除误会，打开心结相认，昕薇却在无意中偷听到欧老夫人阻挠她和星辰在一起的秘密，原来她父母的死亡竟然和星辰的父亲有关。这个无比残酷的真相令她失去了继续站在星辰身边的勇气……

月光下的承诺

梦梦

已完结· 8794字

月光下的承诺，好看的古代都市小说

臣妾知道得太多了

苏静初

已完结· 38.33万字

谢池春跟人对视一瞬间就能看到有关对方的事，特别随机，于是跟青梅竹马一起装神弄鬼攒药钱给收养他们的老和尚治病。无意中碰见邵逸铭，她盯着对方看很久居然什么都没看出来，险些翻车。幸好从他的侍从眼里看到点东西，得到邵逸铭大方打赏，于是谢池春看在钱的份上好心提醒一句。邵逸铭死里逃生，看谢池春的眼神就不对了……

密爱甜妻，腹黑陆总戏太多

微微透心凉

连载中· 204.10万字

一场威胁和交换来的婚事，让全市最尊贵的男人和一个杀人犯绑到了一起。媒体痛心疾首：“陆总怎么会看上那样的女人？”“那个辛家二小姐可真是个狐狸精！”从民政局出来，辛月友好的做出握手姿势：“陆总，虽然是假结婚，但还是希望我们相处愉快。”陆南夜头也不抬：“证都领了，还分什么真假！”

ACT就这么简单：接纳承诺疗法简明实操手册（原书第2版）

【澳】路斯·哈里斯（RussHarris）

已完结· 25.60万字

师姐，你修仙的画风不太对

雪糕啊-奇迹小说家

连载中

一个现代咸鱼穿越成魔女，被迫和各路神仙斗智斗勇的故事

你的情深我不配

恋简

已完结· 387.69万字

《青春环游记3》推荐爆款都市言情小说！隐婚三年，他递给她一份离婚协议书，说他的白月光想要一个完美的结局，她说好，签字后他却后悔了！

余太太，我想跟你结个婚

执西

已完结· 57.81万字

十年前，余景初给了夏若乔希望，用养女儿的方式，把她培养成了有生之年能超越自己高级黑客。十年后，夏若乔却变成了他挡桃花的幌子，被哄骗上了他的户口本，提前为“余太太”这个身份打下了基础。婚后，夏若乔依旧活得像个孩子笑得像个傻子，每每把余景初折腾得像个疯子……

我真不是废物太子

熊胖胖

已完结· 121.22万字

悲催到约会中被陨石砸中，赵玄穿越古代成了废太子。 兄弟相压，群臣离心，随时有可能丢掉小命。 面对如此境遇，他只想：再多纳一个太子妃！

重生后王爷对我穷追不舍

喜欢吃甜橙的东野长旭

已完结· 157.71万字

　　太师之女，嫁给自己根本就不喜欢安王。　　本想着这一生就这么过了，却眼睁睁看着全家老小连同自己被斩于午门！　　元浅睁开眼，自己居然重生了。　　那么，让一切都逆转吧！

镇守禁地十万年，你要灭我仙庭？

油焖小龙虾

已完结· 232.13万字

秦无双继承师傅遗命，为天下安宁，甘愿背对苍生，独断万古，镇守封印十万年！ 十万年过去，人间万族早就已经忘记了曾经的苦难，忘记了还有秦无双默默付出守护着整个天下！ 而就在这天，当今女帝，率十万大军，来灭门，对秦无双口诛笔伐，罗列十大滔天罪行！ 封印破，天下崩，妖魔入侵，生灵涂炭，而这个时候，所有人才起来了秦无双！ “拆了我的仙庭，现在还想让我救你们？”

重生逆袭：司小姐画风不太对

醉梦天水

已完结· 126.13万字

一场背叛，世上再无特工九组组长司若。 然而当她再次睁眼，发现自己重生到了司家长女身上。 什么？ 未婚夫跟同父异母的妹妹搞在了一起？ 自己还被后母设计污了名声？ 司若冷眼看着他们做戏： 让你若姐教你们做人！ 初次见面，她对着江衍勾唇一笑。 “跟我结婚。” 江衍眯了眯眼，这个女人有点意思......

我家老婆，不对劲

古灵精乖

已完结· 156.44万字

名为“宿命”的陨石从天而降，自此往日一切都成了旧世界，新世界在异能者的光环里拉开了篇章，他们渴望改变世界——用“宿命”给他们带来的天赋神通！

我的师姐不太冷静

林辰

已完结· 93.12万字

林溪有九位美若天仙的师姐，某日，几位师姐含情脉脉看着他……我们都想嫁给你！“师姐们！冷静！一定要冷静！我只能娶一个！”