我放下过天地，却从未放下过你

马辉，苗欣宇

已完结· 5.72万字

与其他重视仓央嘉措情史的传记相比，本书作者善于从历史和文学的角度挖掘传奇人物，视角犀利，思维缜密，为我们还原了一个真实生动、鲜活立体的仓央嘉措。掩卷沉思之际，不禁幡然领悟：仓央嘉措之所以成为仓央嘉措，之所以最终看破生命、爱情……世间的无常，跟他当时所处的历史环境，以及那片晶莹雪山的滋养与熏陶，都是分不开的。

身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体

【美】范德考克

已完结· 27.44万字

本书是一部杰作。作者充满感情和同理心的深入视角，令人深信今后对心理创伤幸存者的治疗会日益人性化，极大地拓展了自我调控和疗愈的方式，同时也激发了更多关于创伤及其有效治疗方式的研究创新。作者范德考克通过充分呈现他人工作中令人信服的证据，连同他自己的开拓性探索以及在此过程中获取的经验，证实了身体会记录创伤的经历。除此之外，他开发了一套借助瑜伽、运动和戏剧表演的方法，巧妙地将人们的身体和心灵（以及他们的思想和情感）联系起来。这个新鲜观点是美好和令人欢迎的，并为心理治疗界带来了新的可能性。

一分钟放下，一辈子从容

刘川

已完结· 12.12万字

从心智、情感、自知、释然四个方面让你真正地做到“得失一切随它去，便是人间自在人”！放下的过程，也是得到的过程。当你紧握双手，里面什么都没有。当你松开双手，世界就在你手中。

吃货太子妃，放下那鸡腿

酸甜小包子

已完结· 97.60万字

一朝穿越，她成了从生下来就被断言克父克母克全家的八岁女娃娃。 七年学艺，她是天医谷谷主关门弟子，医毒双绝，武功高强。 身为资深吃货的她，本想每天吃吃喝喝，潇洒度日，谁知却被逼着回家，给那白莲长姐替嫁。 合计了一下皇城和太子府的美食，洛清澜表示，这波不亏。 解剧毒，享美食，行妙计，治恶人。 只是，就在洛清澜日子过得越发风生水起之时，那个被她治好的俊美太子却死乞白赖的非要黏上来。 楚景修：“太子妃替孤治病，孤自然要以身相许。” 洛清澜：“走开，你影响我干饭了。”

如果这一生，从未嫁给你

舒沐梓

已完结· 93.20万字

“你以为他娶你，是因为爱你吗？” 南瑜的婚姻从来就不是以爱为始，遭遇背叛后，对感情生出绝望的她嫁给他，不过是想找一个踏实的人，能平平淡淡的过完这一生。 他是最柔情的丈夫，会在清晨起早准备早餐，会在床第间蜜语甜言，更会在她生病时，寸步不离的嘘寒问暖贴心照料。 他亦是最残酷的刀斧手，可以在她生产后抢夺孩子而去，在她苦苦哀求将孩子还给她之时断然拒绝，甚至将她扫地出门，不留余地。 她分不清哪个才是真实的他，抑或着两个都不是。 失去婚姻，失去孩子，失去所有人的支持，她只存腹下伤痕，千疮百孔的身心。 那年青山崖头，她望着湛蓝大海，许愿：“若有来生，愿你我永不相逢。” 她跃然而下的瞬间，是他惊慌失措的眼，痛入骨髓的呼唤....... ** 大虐伤身，小虐怡情！本文暖虐，作者坑品保证，多多收藏！

不焦虑的女人：女人唯有放下，才能得到静心

静柏心然

已完结· 9.58万字

都说心里焦虑很普通，但这种心病的危害有多大，你知道吗？精神抑郁，情绪多变，浑身乏力，甚至对人生开始保有敌视的心态。也许你会说，这不过是生活压力大的表现。殊不知，您正在被焦虑烦恼重重围困，你的内心不得安宁，你的生活也难有快乐。对于一个女人来说，若是能放下妄念执着，顿悟生命的真谛，那么即便她身在烦恼中，也能保持心灵的自在自为，她的生命质量自然也要比寻常人高。若我们对《金刚经》有多了解，便会领悟到，时间纷纭万象，不过是因缘聚合、刹那生灭，其本意上是一种“空性”，也并非是生命的真相，因此我们没必要执着，更无须焦虑。

放下

范宸

已完结· 9.06万字

本书为人生励志读本，以传统文化为主线，通过一个个深入浅出、发人深省的小故事，阐述了“放下”的重要性和体现出的智慧境界。希望读者可以通过阅读本书，树立积极的舍得观、人生观与价值观，培养正面的为人处世的智慧与态度。

越放下越自在

孙郡锴

已完结· 17.10万字

宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天外云卷云舒。以平常之心处世度人，以从容之态演绎人生。从容是一种修炼，它不只表现于生命在得意之时豁达、稳健，更在于陷入不幸时的坦然与沉静，这是一种人生的境界。 人生不如意事常八九，可与言者无二三。在生活中，不如意的事常常占了人生中的大部分空间，而在交往中能够成为知己，成为能够为之倾诉对象的朋友却很少。一味地与生活较真儿只会让自己丧失对生活的信心。 这时不妨糊涂一把，以中庸的哲学面对生活，也许我们无力改变一些既成事实，但我们可以改变的是看待这些事情的态度。 现实中，我们有太多的遗憾，工作不够理想，事业不够成功，赚钱没别人多，老婆没别人的漂亮，孩子没别人的聪明……唯心中平和的人才能化解这些遗憾。怨气来时，让我们轻轻微笑，让怨气在微笑里化为一缕轻烟，就如它不曾来过。

我在时光深处忘记你

柯三岁

已完结· 44.29万字

【医院深夜值班，却碰到丈夫带小三来孕检】宋清月已记不清她是怎么从沈屹琛满腔爱慕，渐渐走向绝望的深渊的。她只记得，自从她跟沈屹琛结婚后，她就是一个人。一个人吃饭，一个人睡觉，一个人做产检。就连后来流产的时候，也是只有她一个人。宋清月以为，沈屹琛就是这么一个冷心冷肺的人，直到她看着他陪着别的女人走进妇产科，并温柔的呵护对方时的样子…也是直到那时她才知，原来，沈屹琛不是没心，只不过不在她这里…“沈屹琛，你有没有爱过我？哪怕就只是那么一点点…”“我爱的人自始至终只有一个，她姓宁。”哀莫大过于心死。在经过了漫长的只有一个人婚姻后，宋清月终于认输，也终于开始学着围困在时光深处的孤牢中慢慢忘记…——————————————————————————————————

放下——给你的生活开一扇窗

龙柒

已完结· 15.04万字

学会如何选择、怎样放弃是人生要研究的一个重要课题。这有助于人们摆脱时刻抱怨命运不济，厌倦生活，羞怯、混乱、无所适从的生存状态，走向充满信心，泰然自若，获得心灵的平静。你不能决定生命的长度，但是你可以选择控制它的宽度；你不能左右天气，但是你可以选择改变心情；你不能改变容貌，但是你可以选择展现笑容；你不能控制他人，但是你可以选择掌握自己；你不能预知明天，但是你可以选择利用今天；你不能样样胜利，但是你可以选择事事尽力；你不能……但是你可以选择……这本书告诉你怎样面对人生的选择，告诉你如何及时放弃阻挡你快乐的因素。让那一个个活生生的小故事，丰富你的心灵，净化你的思维，让你学会选择，懂得放弃，给自己的生活开一扇窗！

多么痛的领悟：放下那些再与你无关的爱情

卢珺

已完结· 6.11万字

爱情常常是知易行难，当一段感情崩塌时，会让人不禁对爱情产生怀疑。我们在期许重新获得爱情之前，必须对真正的爱情有一些了解。这是多么痛的领悟啊，之前的幸福已经与你的现在和未来无关了。本书想做的就是试图说些很平常的道理，帮助你放下那些纠结，帮助你重新拥有爱情。

有一种幸福叫淡定，有一种智慧叫宽心，有一种境界叫放下

水中鱼，陈荣赋

已完结· 31.55万字

世事喧嚣，人事纷扰，让人们的心绪难以平静；名缰利锁，诱惑重重，让人们欲望丛生，烦恼不断，焦虑、忧郁、抱怨、迷茫、彷徨、失落……如何才能回归宁静的心灵？如何才能活出真实的自己？如何才能找到真正的幸福？ 人生之所以感到不幸福和快乐，是因为我们欲望太多，迷失本性，从而被世俗的功名利禄所俘虏，被人生的挫折困顿所倒。在物欲横流、充满诱惑的社会里，*的幸福莫过于守住一颗淡定而宁静的心，顺境中宠辱不惊、怡然自得，逆境里不悲不愁、不弃不馁，行至水穷处，坐看云起时，如此，你才能拥有真正的幸福，活出生命的色彩。 《超值畅销-有一种幸福叫淡定有一种智慧叫宽心有一种境界叫放下》用清新流畅的文字、短小精悍的故事、寓意深刻的哲理，解读淡定的真谛、宽心的智慧和放下的机理，指导读者学会在漫漫人生中淡泊达观、放胸怀、笑对挫折，给生活注新鲜的心灵血液，带给自己源源不断的心灵力量，活出纯净、旷达、洒脱、丰硕的境界，创造快乐美好的新生活。

有一种快乐叫放下

华业

已完结· 17.89万字

有一种智慧叫放弃，有一种放下叫快乐。人们不仅可以在得的过程中享受得到满足的快乐，在放下的过程中你同样可以享受得到轻松的愉悦之感。也许你只用变换一下角度，也许你只需改变一个小小的念头，也许你什么都不用做只需学会去遗忘，就可以轻轻掳获这份永葆青春的快乐。

放下，刹那花开

张凤丽

已完结· 11.35万字

学会放下，是一种生活的智慧。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。该放下时就放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。放下烦恼，快乐其实很简单；放下抱怨，与其抱怨，不如努力；放下犹豫，立即行动，成功无限；放下狭隘，心宽天地宽。

你从未离开

苏诺

已完结· 68.42万字

苏忆从小在家里邻里的耳濡目染下，热爱上蜀绣，并立志将蜀绣这门艺术发扬光大。却没想到实习第一天，就收了一个乖巧的师弟。没想到这师弟表面邋遢，却对蜀绣很是热爱，更没有想到的是，这个一直唯唯诺诺，需要她保护的师弟，竟然是伯爵的总设计师。苏忆得知真相下愤然逃离，却被沈怀南步步紧逼。“你这个骗子，我就当从来没认识过你！”苏忆红着眼，一脸愤懑。“我骗你什么了？”沈怀南嘴角含笑，紧紧盯着苏忆。“你骗了我一切，而且……”而且你骗了我的心。都说爱情贪恋的不过是皮相，但是她却偏偏贪恋以前不起眼的沈怀南，只有那时候，她才能有底气，认为这个男人，是可以属于自己的。“你的一切都是我的，又怎么能说是骗……”沈怀南勾起一抹坏笑，将她牢牢箍入怀中。我骗了你 ，便将我的所有，都赔给你……

学会一种本领：忘记伤痛，追逐美好

武永梅

已完结· 11.03万字

人生是短暂的，我们要趁年轻，干点儿什么；要追求卓越，永不满足；要为理想奋斗；要学会感恩和宽容；要热爱生活，为它心甘情愿地绽放；不必为生活中的遗憾而耿耿于怀。

懂得忽略，学会忘记

管霞

已完结· 17.64万字

如果很多东西都去斤斤计较，我们活着就很累 生活中的很多事情本来不必每天挂在心上，那就要学会忘记。很多事情都去在乎，只能阻挡自己迈向成功的步伐，那为什么不去忘记它呢？

遇见幸福的自己 人生需要放下的66个理由

德芬

已完结· 14.99万字

这本《遇见幸福的自己 人生需要放下的66个理由》我们生活在世间，往往面临诸多的不如意，比如，生活的平淡、工作的压力、人情的冷漠、婚姻的痛楚……很多时候，都被烦恼束缚，苦不堪言，痛不欲生。为什么有这些心理状态？都是因为我们太执著，放不下。生不带来，死不带去，何必为了繁杂琐事，眉头紧锁？佛家有云 “一念放下，万般自在。”放下妄想执着，放下烦恼，放下欲望，放下一切贪嗔痴，生活得自在超然，幸福的感觉定会潜滋暗长。

不许忘记我

四月

已完结· 30.66万字

苏海心虽然出生在偏远的山区，但是她有开明又爱护她的父母，为了让她能受到更好的教育，家人决定到城市打拼一番。 然而天有不测风云，一次意外，苏海心成了孤儿。较为欣慰的是，她很快被人收养，但收养她的好心人并非是出于“好心”…… 白天的苏海心与晚上的苏海心性格迥异、判若两人，白天老练果敢，夜晚柔弱可欺。两个不同性格的苏海心喜欢上了两个不同的男人，过着天差地别的生活。 奢华的生活与纯洁的爱情如同一场梦，然而梦境总会破灭，当梦醒了，哪个才是真实的她，她又会做怎样的选择……

唯有放下才能静心

赵北顺

已完结· 6.60万字

[中国纺织出版社]

忘记渣男后，我成了大佬

枪花文学

已完结· 1.75万字

成婚时，我给自己下过咒。 夫君若移情别恋，我会渐渐忘记关于他的事。 当他选择为师妹寻找法器，我忘了我们一起抵御凶兽，镇守一方。 当他选择出关，照顾生病的师妹，我忘了我们曾彻夜醉酒畅谈。 当他选择为师妹撑腰，指责我，他在我眼里成了彻彻底底的陌生人。

那些爱情，从未老去

维小词

已完结· 10.23万字

本书中，选取了民国时期的十一对著名恋人，以及十一场远去的爱情。那些爱情，和他们的身世、学问、著作一样，禁得起经年久藏，不会随便在哪个屋檐下，朽了；同样也禁得起口口相传，不会在千万人口中呼出的水汽中，锈了

生命中不该忘记的101件事

晓馨

已完结· 13.77万字

历史有不断重演的惯性，我们今天的处境，也许和从前经历过的遭遇十分雷同。虽然随着时间的推移，地和人物都改变了，但那些经常发生在我们身边的事，却总给我们一种似曾相识的感觉，让我们不经意恍然大悟：有些道理我们已听过千回百回，但却总是记不住。 经验固然可以增长知识，却不一定能减少犯错的次数。了解哪些情况应当避免，哪些原则应该恪守，是我们创美好人生的重要条件。当我们始运用这些知识或者道理，并从中受惠以后，这些知识道理，便会成为我们永久的智慧。 本书所讲述的内容，正是一些简单的、我们早己耳熟能详，却由于某种不明原因一再遗忘的生活道理。这些道理不见得那么高深莫测，只是需要我们投热情而不是依靠理智去身体力行罢了。

转身忘记你

三夫人

连载中· 2.01万字

世界顶级赛车手，你以 为我忘记了，不过是我把爱藏在了心里。 石油小王子，心口缺掉的那一块，等着梦中的你来补齐。 天才作曲家，曲子里皆是你的背影，怎会把你忘记。 …… 相遇如果是一场预谋，那我情愿在你的情网里至死不渝！

从未婚夫变成普通朋友

灵境故事

已完结· 8668字

车祸时我把未婚妻牢牢搂住，自己却拿后脑勺撞上电线杆。 醒来后，我逗她，“你......是我的学生吗？” 她开口，语气温柔，但却让我如遭雷劈。 “我不是，你认错人了。我们没什么交集，只是普通朋友。”

重生之爱从未远离

尘埃-奇迹小说家

连载中

叶梓9岁那年父亲坐牢还被母亲抛弃了，却幸运地得到霞姨一家呵护了5年，上一世她拿到的明明是玛丽苏大女主的剧本，却生生给自己活成一个失败者的典范。 重生归来拿着同样的剧本回归正途，想要过得肆意妄为就要有足够的资本，想要长成参天大树扛住风雨，不但要有雨露和阳光还要懂得汲取养分。 没有靠山就给自己造一座、两座大山，前路渺茫就给自己开出一条康庄大道，年纪小没有钱就教别人给自己赚钱；前世欺负自己的，重生归来就全部欺负一遍回去。 所有的问题都有解决的办法，唯有爱是无解的，叶梓恨他，前世他是女儿的父亲，没他就没女儿，总不能跟他说：“喂，跟你借个种可以吗？”

拥抱你的焦虑情绪：放下与焦虑和恐惧的斗争，重获生活的自由（原书第

（美）约翰 • P.福赛思（John P.Forsyth），（美

已完结

多年来，你可能一直试图用这样或那样的方法来管理或减少焦虑，但焦虑从来不会完全消失，它很可能一直存在于你身边，所以你可以一边体验焦虑和恐惧，一边与它们和谐共处。本书将告诉你怎么做。 在某种程度上，与焦虑作斗争或努力控制它才是真正的问题。本书的两位作者均为焦虑治疗专家，他们指出：不要把注意力集中在试图控制与焦虑有关的想法、感受上，没有像电灯开关那样能立刻“关闭”焦虑想法和感受的按钮。本书会为你提供一条摆脱焦虑和恐惧的困扰，全身心投入生活的新思路。 ★学会接纳你的负面情绪。接纳可以帮助你在焦虑、恐惧、忧虑、恐慌时做出不同的反应。当你学会顺其自然时，你就不需要消除或改变这些念头和感受了，焦虑之苦也将随之而逝。 ★选择你生活的方向，把更多的精力投入真正值得你关心的事情。 ★为实现有价值的生活目标而采取行动，改变你能改变的。通过专注于你的价值，设定目标，向自己选择的方向前进。

真的，好想忘记：心灵创伤不是你的错

（美）玛丽凯瑟琳·麦克唐纳（MaryCatherineMcDon

已完结· 9.11万字

放下就是快乐-全集-精华版

吕叔春

已完结· 22.96万字

放下 快乐之道

星云大师

已完结· 7.97万字