简约认知行为疗法十堂课：管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧

（美）赛思·吉利汗

已完结· 8.04万字

本书为有名心理学家及畅销书作家，通过自我实践及工作经验，为读者介绍认知行为疗法（CBT）入门书，他给读者提供了能实际应用到生活中的一种可操作的、简约的CBT心理治疗法。 阅读本书，帮助你解决生活中遇到的种种困惑与情绪问题，能让你抛开纷乱的消极情绪，从而生活得更快乐。

忧伤的奶水

无界大赛官方账号

已完结· 12.84万字

我们被乳汁灌养长大， 呼唤的是人性、神性、还是兽性？ 接下来就来看看大家都是怎么理解和诠释的吧！

人性的优点：如何停止忧虑 开始新的人生

[美]戴尔·卡耐基

已完结· 7.10万字

871年春天，一个年轻人看到一本书，读到了一句对他前途有莫大影响的话。他是梦特瑞综合医院的医科学生，生活中正充满了忧虑，担心以什么样的方式通过期末考试，担心该做什么事情，该到什么地方去，怎样才能开业，怎样才能过活等等。

忘忧十二夜：存在主义团体小组的故事

李仑

已完结· 10.94万字

张孤单有一个早年帮她逃避了家庭冲突的艺术世界，但也让她变成了一个难以扮演妻子与母亲角色的小女孩； 权灵感是个有些社会理想主义的编辑，却对女性有一些拯救情结，有时分不清关心与爱情的界限； 高热忱是一名非常敬业的社区工作者，但她慢慢发现，自己在通过放大别人的使命来回避自己的人生任务； 董英才是干练的职场女性，对情感表达保持高度的节制，空姐般的微笑背后有一种悠长的悲伤…… 带着不同的人生困惑，有着不同收入水平、教育程度、社会地位、人生追求，又性格迥异的八个人，组成了一个名叫“八仙”的团体小组。 在带领者引导的团体聚会的十二个夜晚中，组员们逐渐从自己的烦恼中跳脱出来，开始了人与人之间自由的表达。通过这些自由声音的彼此交织，大家的关系逐渐建立、发展； 对其他人生命困惑有所了解，自己的人生好像也变得更加清晰了；而在命运安排的偶然的相遇中，在彼此产生的共振中，成员们如何演绎出新的人生？

一等妒后：重生之锦衣天下

离析

已完结· 73.89万字

身为皇后，却被一朝天子算计，母家被杀，亲妹妹却鸠占鹊巢成为皇后，而自己被斩双手喂毒酒惨烈而死。涅槃重生，前世温婉大方，今生狠辣嚣张，那些规矩那些道理通通靠边站！可是为什么，前世亲手杀了自己的男人，今生却变身忠犬深情款款？而前世神秘的国师，今生居然是个招摇撞骗的神棍？燕莘小手一挥，管它是真是假，敢挡她燕莘的路，就要付出代价！

增强忧患意识

颜晓峰 等

已完结· 21.96万字

本书以增强忧患意识为主题，从历史到现实、理论到实践、国内到靠前，特别是紧密结合抗击新冠肺炎疫情斗争，作了较为系统深入的阐述。书中论述了新时代增强忧患意识的战略考量，回溯了中华民族深厚的忧患意识，阐明了中国共产党在内忧外患中诞生、在磨难挫折中成长、在攻坚克难中壮大的历程，总结了改革开放以来党带领人民战胜一系列重大风险挑战的成就和经验。此外，本书还分析了新时代风险挑战明显增多的复杂局面，以及需要坚持底线思维、防范化解重大风险的重要领域，特别是对成功应对重大突发公共卫生安全风险作了深入研究。

唯有杜康，才以解忧

顾桉

连载中· 1227字

杜康遇见顾怀南以前几乎都是一帆风顺的，但自从顾淮南闯入他的世界以后，为什么他的生活就变得完全不一样了，整天被某人骚扰也就算了，但是为什么，他可以随便进入他的房间啊！！！ “你比我小！”杜康怒道 “那又如何，你是我的，只能是我的！顾怀南邪魅一笑，一下子把杜康扑倒，霸气十足。

青春是一纸微忧的遗书

叶冰伦

已完结· 10.95万字

幼时，她集万千宠爱于一身，我不恨她。长大后，她用谎言夺走我喜欢的人，我不恨她。因为，妈妈对我弃若敝屣，爸爸对我视而不见，她是家中唯一给我温暖的人。我以为，只要我处处隐忍退让，我就能保住我最后的温暖，却不料，当埋藏在我身上的那个秘密被揭开之后，她，也抛弃了我。耻辱？蛊惑？嫉妒？怨恨？争夺？排挤？私心？牺牲？ 在这场盛大的青春盛宴落幂之后，所有的温暖和伤害都幻化成了青春遗书中那一抹轻轻的叹息……

嫉妒

张玲玲

已完结· 14.70万字

《嫉妒》是女作家张玲玲关于南方城镇的中短篇故事集，书中收录了同名小说《嫉妒》，以及《岛屿的另一侧》《破碎故事之心》《似是故人来》《去加利利海》《无风之日》和《新年问候》等七篇小说。其故事的背景皆发生在南方的城市，在当代人的生活之中，作家从青年、中年、老年的三种视角，去切入一些生活中真实存在的困局，有些困局源自外部的时局，有些困局则源自于内心。

停止忧虑，你的人生可以改变

【美】卡耐基

已完结· 20.20万字

《停止忧虑,你的人生可以改变:如何守住幸福,享受快乐的人生》内容简介：20世纪早期，美国经济陷入萧条，战争和贫困导致人们失去了美好生活的向往，而卡耐独辟蹊径地开创了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方法，运用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的探讨和分析。本书自1937年问世以来，在世界各地至少已译成58种文字，全球总销量已达九千余万册，成为最持久畅销的人文励志书之一，数十年来，稳居成功励志类图书榜首。无数读者通过阅读和实践中介绍的方法，不仅走出困境，有的还成为世人仰慕的杰出人士。接受卡耐基教育的有社会各界人士，其中不乏军政要员，甚至包括几位美国总统，千千万万的人从卡耐基的教育中获益匪浅。 海报：

我们忧伤的身体

傅菲

已完结· 13.14万字

本书是一部思考身体的散文集，以《相逢》开篇，以《告别》结束，暗示了人生的过程。本书以人体的器官为叙述的切入点，以身体为触角引向生命意识的内核，叙说的不仅是作者个人隐秘的内心体验，更是关乎爱情、亲情、疾病、时间、生存与死亡的思考。身体是时间的容器，不仅承载着人的过去、现在和未来，还承载着每一个人生命体验中的喜悦、快乐与隐痛、悲凉，作者以忧伤如歌的文字一一复活了曾经淡忘在人们记忆深处的鲜活的生命体验。

而你忧伤成蓝

君子猫

已完结· 77.25万字

我一直以为永远不会改变的东西有三样：修养，亲情，叶瑾凉。爱情玷污了，亲人背叛了，修养逼疯了。叶瑾凉却丢出一纸亲子鉴定狠狠甩在我脸上。“舒岚，是你先对不起我的！”抱着女儿，踩着自尊，我该何去何从？****直到那天，有个声音跃入耳底：“滚回来，你的孩子是我的！”

心若向阳，何惧忧伤：总有一个故事会洗涤你的心灵

佚名

已完结· 10.62万字

鲜花盛开的森林·忧国

【日】三岛由纪夫（MishimaYukio）;陈德文译

已完结· 4907字

本书收录了三岛由纪夫在创作早起以多样的技巧和完美的问题确立并固定的若干短篇小说，有关作者一生的文学主题和现实问题的萌芽都蕴含其中。题名作《鲜花盛时的森林》是三岛由纪夫的十六岁时处女作，写于1941年。在“我”的先祖熙明夫人的日记中，记载了一段近乎幻觉的“神迹”，一位与“我”的先祖有着密切关系的平安朝女子对大海十分恐惧，而“我”祖母的叔母年轻时则对大海怀有炽热的向往。这些“神迹”、“恐惧”和“向往”都是居住在体内的“憧憬”及其变形之后的体现，并且绵贯于血缘之中，在“我”本身的生活、梦境和幻象里书写死生命运。

半生烟雨半生忧

时雨芸生-奇迹小说家

连载中· 7334字

半生烟雨半生忧 一念倾心万事休 山后本事清净地 怎奈俗人一身愁 徐徐吹来的秋风像极了，那年你用宝剑刺进心底时的凉！ 漫山遍野的枫叶像极了，那年亲人血洒漫山遍野时的红！

排忧凉菜店

果仁不吃菠菜-奇迹小说家

连载中· 8194字

郭仁是一名大龄失业青年，失业当天意外获得窥探别人心声的能力，但是君子爱财取之有道，经历种种后盘下一间凉菜店，除了为客人提供招牌花生米外还运用能力拿人钱财替人消灾。

那些忧伤的年轻人

【美】F·S·菲茨杰拉德

已完结· 10.94万字

集中菲氏短篇精华， 选入教科书及各类文选次数最多的作品， 隽言妙语引用率最高的短篇集 作者第三部小说集。收录了作者在各类刊物上发表过的几篇优秀短篇小说，包括：《阔少爷》、《冬天的梦》、《宝宝派对》、《赦免》、《贫儿马丁·琼斯与威尔士王子》、《明智之举》、《格里卿四十次眨眼》。 《冬天的梦》可说是《了不起的盖茨比》的一个序曲或缩写，以哀婉的笔调描绘被金钱和物欲所扭曲了的爱情和婚姻，字里行间流泻着一股凄恻忧伤的涓涓细流，令人与作者一切感悟和体味这如梦的人生和纷乱的世界。 《阔少爷》对“非常富有的人”的本质进行了入木三分的剖析，关于“富人与你我完全不同”的论述，在当时文学界曾引起不小的震动，成为当时的一个时髦话题。 《赦免》描写一个叫鲁道夫的少年与一个叫施瓦普的神父之间，在道德准则、宗教信仰和美好事物的追求上所发生的激烈冲突。 《贫儿马丁·琼斯与威尔士王子》以浪漫的文笔描写了现代女性对美好生活的大胆而又热烈的追求，是离奇而又精彩的爵士时代的浪漫故事。 《明智之举》描写的是作者与妻子泽尔达的切身经历，如泣如诉地描绘了这对文学夫妇的爱情与婚姻，真实记录了作者对自己奇特婚姻的反思。 《那些忧伤的年

动物忧伤

陈仓

已完结· 10.76万字

《动物忧伤》是一个曾经的放牛娃、一个学了四年畜牧兽医专业的作家，和八种动物之间一桩桩生趣盎然的生命故事。这些动物和人的生活息息相关，有时候看似是动物，它却有着人的品质，有时候看似是人，他却有着动物的本性。人和动物永远难以划清界限，命运总是相互纠缠，所以我们要相互善待，彼此尊重。 《动物忧伤》以幽默生动的笔调，讲述了八种动物的种种，大致按照动物的习性、与人类的亲密关系、在乡村和城市的不同故事来安排情节，有些看似闲笔，但“形散神不散”，有些虽是趣事，但能勾起人心中深的情感，直抵灵魂，显示出质朴、悲悯、伤怀、温情和热爱的力量。

我为你鼓掌：我学会了不嫉妒别人

泰博象主编

已完结· 7.00万字

一只忧郁的野兽

鸢影笙

连载中

作品围绕着四个角度讲述了“忧郁兽”与其父母的相处方式。

小说界242期—一条街的忧郁与神秘

《小说界》编辑部

已完结· 11.64万字

焦虑的智慧：担忧和侵入式思维如何帮助我们疗愈

【美】谢丽尔·保罗（SherylPaul）

已完结· 11.53万字

应对焦虑：九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法（原书第2版）

（美）埃德蒙·伯恩（EdmundBourne），（美）洛娜·加拉

已完结· 6.07万字

再见啦，那些让人忧心的生活谣言

何凌南,张志安

已完结· 14.95万字